Strukturera och ta en sak i taget

Ja, när man har mycket att göra så kan det vara bra att strukturera lite. Men bara just så lite, så att det inte tar mer tid från det du måste göra.



Tips1

Gör en 4-fältare med

- Viktigt...... - Inte så viktigt



- Brådskande




- Inte så brådskande



Placera sen in de olika sakerna du ska göra, börja med vilken ruta du vill, men kanske med fördel den som heter viktigt och brådskande.



Tips2

Tänk positivt och sluta tycka synd om dig själv.

Säg "Hur ska jag lösa den här uppgiften?" istället för "HJÄLP! Hur ska jag klara av allt?"



Jag jobbar för fullt med detta!